ZorgSaam heeft VITAAL als een van haar kernwaarden. Aandacht voor vitaliteit draagt bij aan diverse belangrijke doelen. Fitte inwoners van een leefbare regio met een preventief effect op de gezondheidszorg. Maar ook vitale medewerkers die de zorg moeten blijven geven, met door vergrijzing en ontgroening steeds minder collega’s. Zeker in hectische onvoorspelbare trajecten als Covid-zorg is dat geen vanzelfsprekendheid en is vitaliteit nodig om veerkracht te houden, energie om terug te veren, kracht om door te gaan. Vandaar dat in 2020 en 2021 extra veel vitale ondersteuningsprogramma’s voor medewerkers zijn aangeboden. Een overzicht:

Op het online vitaliteitsportaal, ZorgSaam Vitaal, staat veel informatie die ondersteunt bij een gezonde leefstijl. Bijvoorbeeld tips hoe je met een paar simpele stappen actiever kunt worden. Ook staan er tal van vitale cursussen en aanbiedingen van ZorgSaam overzichtelijk bij elkaar. Het gaat niet alleen om gezondheid, maar ook om werk-privé balans, leren en ontwikkelen en motivatie en betrokkenheid.

Ook via het onlinetrainingen portaal Good Habitz biedt ZorgSaam medewerkers handvatten om gezond, gelukkig en stressvrij te zijn. Op GoodHabitz is er toegang tot meer dan meer dan 150 onlinetrainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Leren met GoodHabitz kan altijd en overal en het aanbod is zo groot dat iedereen er wel iets leuks of nuttigs kan vinden.

ZorgSaam biedt alle medewerkers een vitaliteitscheck aan. Deze check biedt inzicht in hoe vitaal je op dit moment bent en geeft advies hoe je goed voor jezelf kunt zorgen om gezond en fit te blijven of worden. De uitrol over de meer dan 3000 medewerkers is verdeeld over enkele jaren.

ZorgSaam werkt nog uitgebreider samen met health center Bodyline. Zij richten zich op vitaliteit, gezondheid en daardoor preventie. Met hun leefstijl coaching zorgen ze er bijvoorbeeld voor dat mensen na een behandeling blijvend gezonder leven, niet terugvallen in oude, minder gezonde gewoonten. Ook bieden ze een gecombineerd programma voor medewerkers van ZorgSaam die restklachten hebben na corona. Fysiotherapie en ondersteuning in het ziekenhuis, aangevuld met leefstijl coaching door Bodyline. Bovendien zijn er gezondheidsprogramma’s bij burn out, herstel na kanker, hartrevalidatie en obesitas. Zowel voor inwoners van Zeeuws-Vlaanderen als voor zorgmedewerkers.

Tijdens de dag van de zorg, 12 mei 2021, werd de allereerste editie van de Zeeuwse Dag van de Zorg georganiseerd. Een online event voor en door diverse Zeeuwse zorgprofessionals om (toekomstig) zorgmedewerkers in het zonnetje te zetten en te bedanken voor hun inzet! Het programma stond volledig in het teken van 'werkgeluk' en 'verpleegkundig leiderschap'.

Een vitale week voor de medewerkers van Zeeuwse zorg, welzijn en onderwijsorganisaties, inclusief ZorgSaam. Met leuke, interessante en vernieuwende workshops, in verband met corona online gegeven. Zo was er de training Body in balans waarbij mensen leren om met een kleine aanpassing in leefstijl een groot verschil te maken voor het fysieke en mentale welzijn. Ook de workshop Brain in balans werd gewaardeerd. Daarin worden energiegevers en energievreters in kaart gebracht en wordt een actieplan opgesteld om het mentale welzijn per direct te verbeteren.

Essentrics is een effectieve full body work-out (online) waarbij je door middel van dynamische vloeiende stretches de spieren tegelijkertijd verlengt en versterkt. Het resultaat: een sterker lichaam, een betere houding, een slanker silhouet, meer souplesse en energie. De training wordt gegeven door collega Fatima Dani. Zij is naast haar werk bij ZorgSaam docent Essentrics bij The Health Garage. Tevreden deelnemer Yvonne Goudzwaard-Gorissen, Hoofd Zorgadministratie merkte op: “Wat fijn dat ZorgSaam dit organiseert voor de medewerkers. Aandacht voor vitaliteit is juist in deze periode zo ontzettend belangrijk, want alleen met positieve energie, fitheid en levenskracht komen we met elkaar deze periode door. Essentrics helpt mij hierbij.”

ZorgSaam heeft Sandra van Dorsselaer, beleidsmedewerker bij ZorgSaam en leefstijlcoach bij ‘Langs de Linie’, gevraagd om lunchwandel sessies te organiseren waaraan iedere medewerker mee kan doen. Tijdens de wandelingen is er aandacht voor een specifiek thema, zoals zitonderbrekingen of de ademhaling. Dit doet ze met behulp van oefeningen die later ook tijdens de werkdag eenvoudig toegepast kunnen worden.

Sandra van Dorsselaer (zie bij lunchwandelsessies) heeft trainingen beter slapen ontwikkeld. ZorgSaam heeft haar begeleiding op dit gebied ook aangeboden aan de medewerkers. Goed slapen is namelijk zeer belangrijk en maakt echt verschil in vitaliteit.

Healing Touch is een ontspannende, verzorgende en energetische werkwijze met als doel het lichaam terug in balans te brengen. De behandeling werd de medewerkers aangeboden door ZorgSaam en het werd verzorgd door Natascha de Bruijn, verpleegkundige bij ZorgSaam en Healing Touch Practitioner in opleiding.

Gedurende het jaar zijn nog diverse andere trainingen en activiteiten aangeboden. Denk aan mindfullness, een planking challenge en ontspanningsmassages.